2025年6月の集いのご報告 - つちだ

2025/06/15 (Sun) 21:13:43

6月の集いは、現地参加2名、オンライン参加4名の方にお集まりいただきました。
「家族の思いを医療者にわかってもらえない」という話から高EEの話になりました。随分前のことみたいですが、医療者から高EEの話をされ、家族の接し方が悪いと責められたそうです。そうならざるを得ない背景だったり、家族の歴史もあるのに、一部分だけを見てそんな風に言われるのはちょっと違うよね‥というような話をしていました。
トラウマ治療について情報交換もしたりしていました。集いの場は、心理療法でもないし、思いを話し整理する場にはなるけど、治療とかにはならないけれど‥と話すと、「そうなんだけれど、同じ立場の者が集まる「集い」でないと気持ちまでは話せないんだよね。共感しあえるというか‥」と教えてくれました。フランクに話せる場としてニーズがある限り‥と思っています。
最近の時事ネタとして、チャットGPTとの付き合い方などについても話していました。

次回（7月）の集いは、20日（日）13：30～になります

よく頑張ったなあ - リム

2025/05/01 (Thu) 18:46:22

こんばんは。
いつもお世話になっております。

今日の夕方
友人と子供の頃の話をしました。

勉強や宿題を間違えると
母に殴られた、
というエピソードを話したら
ビックリしてました。

殴ったのは
主人格ではなく交代人格だったようです。

自分としては
母からの暴力、暴言は日常的なことでした。

大人になって考えると
子供の自分は
よく頑張ったなあ
と思います。

本来なら
頑張る事でも我慢することでもないんですが。

カウンセラーとか専門家に
私は頑張った、
私は辛かった、
私は愛されたかった、
と正直に気持ちを吐き出すのは
心理学の観点で効果はあるのでしょうか。

2025年5月の集いのご報告 - つちだ

2025/05/19 (Mon) 08:11:33

2025年5月の集いは、会場から2名、オンラインで6名の合計8名の方にご参加いただきました。

不安を訴える親御さん、それが症状になって現れる親御さん‥も多いと思うのですが、事前にしっかり対応し「安心」できると不安の訴えも変わり、「適応」できるようになるよね‥と当たり前のことなんですが、皆さんの話から「安心」って大事だなぁと改めて感じました。

相手の顔色を見て動いてしまう。体調が悪そうだったり不機嫌だったりすると、不安や心配になってあれこれ聞いてしまって、より不機嫌にさせてしまうという話に、「早く火種を消さないと‥」という思いから動いてしまうのもあるよね‥と、皆の体験を共有しました。
また、相手の不機嫌さも「私のせい？早く静めなくては‥」と相手の責任も引き受けてしまっているよね‥と、バウンダリーの話にもなりました。
不機嫌さについて、過去を振り返ってあれってどういう意味だったんだろう？と考えることもあるのですが、「自分が腑に落ちるところを落としどころにしたらいいんじゃない？」「自分を一番に考えていいんだよ」という流れになりました。なかなか自分事では、距離を置いて考えることも難しくなりますが、集いで皆で話す中では、「自分を一番に考えようよ」という意見になりました。

次回は、6月15日（日）13：30～になります。

2025年4月の集いのご報告 - つちだ

2025/04/21 (Mon) 07:18:36

4月の集いは、ぼちぼちと参加人数が増え、最終的に7人の方と会のスタッフ（心理士）・土田の9名でのやり取りになりました。

この日もいろんな話をしていましたが、「人によって捉え方が異なるので距離感で難しいよね」という話から、イラっとしたり反応してしまうことがよくあるけど、何が起こっているのか意識できるとバランスを保ちやすいよねと話してました。“好き・嫌い”をわけるポイントも何か。その状況にうらやましさだったり淋しさだったり影響されやすい何かがあるよね‥と。ちなみに土田は、平等・不平等ということに敏感で、優遇されている状況などを見ると「なんで？」と反応してしまいます。

参加メンバーの中には、親御さんが施設入所されている方も多いのですが、「家に帰りたい」という思いは、施設に慣れてきても言われるし、施設入所してもらったというモヤモヤする気持ちはいつも消えない。親も子もその時の最善を考えた選択だったわけだし‥という思いや、嫌がってはいたけど親子だけでは見えてこない人に頼る親の力にも気づけた という思いなど、皆が経験を語り合う集いになりました。
この日、嬉しかったこと。集いが終了する時間頃におひとりの方が「口角が上がってきました！」と。つらい話もするけれど、笑いも生じる場、ホッとできる場になっていたらいいなぁ‥と思います。

次回は、5月18日（日）13：30～です。

なぜだろう - リム

2025/04/18 (Fri) 18:22:25

みなさん、毎回、毎回
ありがとうございます。

なぜ、医療や福祉は
障害者を救ってくれるのに、
障害者の家族はほったらかしなのか？


まず、法律や制度

支援の対象が障害者であること。
法律やルールに従うと、
障害者の家族に対して支援や助言ができない。


日本の文化や風習

大黒柱とか長男、
嫁にいったら嫁ぎ先が家族
家族単位で考える感覚、文化。


一番の問題は、精神の病に対する無知無関心

学校の教科書に精神の病が記載されるように
なったのは最近の話。


子供の頃は辛くて仕方なかったのですが
大人になってから
法律、社会、文化、心理学、医学、情報
いろんな観点から物事を考えられるようになりました。


この掲示板や集いは、
単なる情報交換の場ではないかな、
と思います。
共感とか感情は、理論理屈ではどうにもなりません。

難しいです。

『第11回 精神に障がいのある親とその子どもの支援に関する学習会』のご案内 - つちだ

2025/04/01 (Tue) 07:10:20

毎年5月に行っている学習会のご案内です。
早いもので11回目になりました。

今年は、誰もが活用でき、自分事として考えることができるテーマとして、「ぷるすあるは」さんのサイトで紹介されている『権利から始まるリソースマップ』を取り上げます。
当日は、マップの発案者・東京都立大学の長沼先生、マップ作製に関わっておられる・ぷるすあるはの北野先生・ちあきさん、臨床で活用されている・東京医科大学病院・小野先生にお話しいただき、その後、それぞれの立場で感じた意見を共有・ディスカッションできれば‥と考えています。
学習会の後半は、いつものように、親支援・子ども支援に取り組む機関から活動紹介をしていただく予定です。

日時：2025年5月31日（土）　13：00～16：30
　　　Zoomによるオンライン開催
申し込み方法：添付のチラシ・裏面にある申し込み方法をご確認のうえ、メール（tsuchida.p@oyakono-support.com）もしくはチラシにあるQRコードからお申し込みください。

皆さまの参加、お待ちしております。

2025年3月の集いのご報告 - つちだ

2025/03/17 (Mon) 23:10:17

3月の集いは、新規参加者1名を含む９名の方にご参加いただきました。この日も親御さんに対する思いとかいろんなことが話されたのですが、久しぶりの参加者、珍しく会場参加者が多く（5名）、ほっこりする集いでした。

というわけで久々にお会いする方が多かったのですが、その内のお一人が突然、「私、〇〇さんにお礼が言いたいんです。あの時の△△の言葉で頑張れました」と。言われたご本人もよく覚えていない、日常的なやり取りの言葉で気持ちが切り替えれたようです。私も記憶されていないのですが、「へぇ～、そんなことがあったんだ」「集い、やってきて良かったな‥」と集いの持つ意味を噛み締めていました。

この日の集いにテーマをつけるなら「カミングアウト」
結婚を考えた時に、相手に親や家族のことを伝えた方がいいのか？ どのタイミングで伝えると良いか？ こんな風に考えてしまう自分は差別しているのではないか？ と語られ、そこから派生して、なぜ言いにくいんだろう？受け入れられにくいんだろう？という話になりました。それぞれが思いを話す中で、「わからないことが恐怖を感じさせるんだよね」、「疾患理解も大事だけど、その人のことを知ること”が大事なんじゃない？」というところに落ち着きました。
また、託児利用（ボランティアスタッフが対応）で集いに参加されていた方が、高校を卒業されたと子どもさん（孫の立場の方）と一緒に参加してくれました。恐る恐る孫の立場の方に、ここどんな場所だと思っていた？と聞いてみると、「家族のこととか相談する場所」と答え、正しく捉えていました。集いに参加していた親御さん（←子どもの立場の方）も知らなかったようですが、家での当事者のおばあさんとのやりとりで、「なんでそんなこと言うの？」と問いかけ、「病気なんだよ」と聞いていたとのことでした。そして、「いろいろあるけど、おばあちゃんはおばあちゃんやん」とおばあさんの人柄・存在も含めて受け入れているようで、この言葉からもその人に触れることの大事さを教えてもらった気がします。私を始め周りが勝手に気を使っていたけれども、自然に受け止めていたことに感動。小学校入学前からみてきたお子さんゆえ、頼もしくなったなぁ‥と感じました。
３月の集いは、そんなほっこりするやり取りが満載でした。

2025年2月の集いのご報告 - つちだ

2025/02/17 (Mon) 07:26:04

この日は5人の方にご参加いただきました。
全員が全国版の集いに参加されていたわけではないので、まず初めに、全国版の集いの様子を伝えたり、参加された方から感想を伝えてもらったりしました。
精神障がいのある親との暮らしがなぜ生じるのか、ジェンダーなども影響しているのか？という問いから、「家族のことは家族で‥」だったり、「家庭のことは女性が、男性は社会に出て家庭を支える」といった昔から刷り込まれてきた日本の文化も影響しているのでは？や、きょうだいの生まれた順も関係しているのでは？と意見もあった中、親御さんの症状（一人ひとりの子どもさんをどのように捉えているか）によっても異なるし、一概には言えず個人差があるよね‥と話していました。
「自分らしさ」ということが大事にされるけれど、他者比較から「自分」を知っていったりするけれど、生まれて間もない頃は、そういった感覚を養う触れる社会も家族が中心になるので、家族が閉鎖的だったりするとなかなかそれも難しいよね…という話になり、「あるがまま」「自分らしく」というけれど、それも負担なのかもしれないね‥、まだまだ自分について悩んでいてもいいんだよという話にもなりました。
親＆子どものサポートを考える会の姿勢？のようなものを問われ、今のような語りの場の開催もだけれど、支援者研修などを通して“子どもの状況”に気づいてもらえるように伝えたり、気づいた人が必要な支援に繋げたりできるようにそうした情報を伝えていくこともやっていければいいのかなぁ‥と答えたりしていました。参加メンバーとやりとりする中で、「課題だけを点でみるのではなく、なぜそうなっているのかも見て考えて欲しい」というようなことが語られ、互いにその人・家族のことを知ろうとすること、想像力をもって眺めることの必要性も伝えていかなければいけないなぁ‥と思いました。言葉や形にして伝えることも難しいのですが、こうしたニーズを受けとめて会の運営に活かしていきたいと思いました。

次回は、3月16日（日）13：30～です。

第12回 全国版子どもの集い・交流会のご報告 - つちだ URL

2025/02/09 (Sun) 09:13:19

東海地方が大雪に見舞われた2月8日（土）に、名古屋市内で『第12回 全国版子どもの集い・交流会』を開催しました。
自宅（津）から名古屋へ向かう電車も、徐行・停車を繰り返していたので、「こんな日に（対面式で）開催にして良かったんだろうか？ 参加者の安全も守れるのか？」と考えていたのですが、会場に行き、準備を始めていると、会場参加で申し込まれていた方がぽつりぽつりとやって来られ、「新幹線は110分遅れでした」と言いながらも、全員が会場にお越しくださいました。
無理をさせてしまったのではないか…と思う一方、「通常の集いには参加できていないので、何があっても参加したかった」と話される方もいて、“対面で、1年ぶりのメンバーとやりとりしたかった”という思いも強かったんだな‥と思いました。

石川先生の認知行動療法のご講演も大雪の関係でオンラインに切り替わっていたのですが、参加者の方の「強みを見つける視点が自分には足らなかった。参考になる本などないか」との質問に、石川先生がご自分の書棚からその視点の本を取り出されるなど、オンラインに切り替わった利点も味わえました。
複雑性PTSDと診断されている方からの質問に、先生が「う～ん‥」と悩まれることもあったのですが、そこから「先生も悩まれるんだ、そんな風にしながら対象者さんと向き合ってくれるんだ」とほっこりする場面もありました。
先生の丁寧に質疑に答えてくれる姿勢から、「わかりやすかった」という感想を持たれた方が多かったようです。

午前のみの参加の方も数名おられたのですが、昼食をはさんで行った小グループでの語りは、会場2グループ（5名＋４名）、オンライン1グループ（7名）に分かれて実施しました。「いつの間にかキーパーソンにされていた、家族の呪縛に捉われていた」「精神疾患について周りの人も知らないから（かわいそうなどの）フィルターを通してみてくるけれど、小中学生の頃に普通に精神疾患について知れるといいんだよね」という話が出ました。
『どうすればよかったのか？』という映画を見られた方から、「家族それぞれが思いあっているのに、本当に“どうすればよかったのか”という状況だったんだと思う」と語られた一方で、映画の中でご飯が普通に出てくる状況に、「あの映像を見て“ご飯が出てくるのが当たり前”と捉えてほしくない、それぞれの家庭で状況が違うことも理解してほしい」と語られたりしました。
通常の集いとは違い、時間が2時間と限られていましたが、いろんな思いを伝えあえたようです。

2024年度は2月開催（＝雪の心配）になってしまいましたが、2025年度は早めに準備をして通常の秋開催に戻したいと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

画像は、毎年全国版の集いで発行しているかわら版「今日もはなまる」です。
画像を小さくしたので、読みづらかったようですね。
ホームページの集いのところからも見れます。良ければそちらをご覧ください。この投稿、土田の名前の横のURLがそちらに飛ぶように設定してあります。

2025年1月の集いのご報告 - つちだ

2025/01/20 (Mon) 11:31:56

1月の集いのご報告

1月の集いは、オンライン参加の方、途中参加・途中退室の方も含め、9名の方にご参加いただきました。

在宅で生活されている親御さんのケアについて、高齢になってきていることもあって、デイサービスや施設など社会資源の導入も必要になってきているけれど、そうした判断を委ねられ、話し合いへの参加が求められる という話に対して、「方向性を決めなければ‥と考えるのではなく、現状や思いを伝えれば（一緒に考えてもらえば）いいんだよ」だったり、「施設入所も、互いの生活を守るためには悪い選択じゃない」という声が参加者から聞かれました。そんなところからも「“家族だから（ケアしなければ）‥”に捉われてきたよね」という話になりました。
当事者さんの思いを尊重することは大事なことだけれども、病識をもてない状況も多く、こちらが良かれ（最善）と思って行ったことも、拒否され、それによって罵倒されたりしてきた精神疾患ゆえの苦労・子どもゆえの苦労も語られました。だからといって、他者に障害のある親のことを否定されると、「それはちょっと違う」という思いになるという話から、長い家族の歴史・やり取りの中で生まれた複雑な感情なんだろうな‥と思うと、医療者として安易に反応を返すのではなく、しっかり思いを聴くことが必要だな‥と改めて感じました。
”家族だからケアを担わなければいけない”と捉え抱え込み、境界が取れなくなってしまっている、何が起こるかわからない恐怖から顔色をうかがって行動する‥といったことにも繋がっているのですが、みえない境界・実体のない恐怖といった、不確実さも関係しているんだろうな‥と思いました。

次回は2月16日（日）13：30～です
また2月8日（土）の全国版の集いも、参加申し込みを受け付けています。こちらもどうぞ